Coaching en développement personnel

Le coaching, se base sur la maïeutique: l’art de faire émerger des solutions dans l’esprit de celui qu’on accompagne.

« Coach »: ce terme est beaucoup utilisé c’est pourquoi le métier est souvent mal compris, voire mal perçu. Pourtant on doit apprendre à être un coach, en faisant un travail profond sur soi, en se formant rigoureusement et en pratiquant.

Le coach, c’est qui?

C’est un professionnel, formé au métier et lui même coaché (voir mon parcours). La bienveillance, l’écoute et le respect sont les maîtres mots de chaque coach. Le but est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs de vie ou de gestion d’équipe. J’aime à dire: à vous guider pour que vous soyez la meilleure version de vous même. Le coach n’est pas un thérapeute, ni un gourou, ni Didier Deschamps, ni la conseillère nutrition d’une marque de complément alimentaire. Mais bien un coach en développement personnel, un coach de vie.

Le coach n’a pas de pouvoir magique ou les réponses de chacun, il guide simplement son client vers l’autonomie et des prises de conscience sans jugement.

 

A qui s’adresse le coaching ?

Il s’adresse à tous ceux qui veulent avoir un état de complet bien-être physique, mental et social et passer les caps de la vie.
De l’adolescent au senior, le coaching accompagne ceux qui désirent franchir sereinement toutes grandes étapes pour profiter pleinement de la vie.

Toutes les thématiques peuvent être abordées (et couplées si nécessaire avec les ateliers nutrition santé) en face à face sur Aix en Provence (et environs) ou à distance par Skype:

Coaching personnel:

  • Reprise de confiance en soi / estime de soi
  • Gestion du stress / gestion des émotions
  • Accompagnement nutritionnel, perte de poids
  • Renouer avec l’alimentation, renouer avec l’image se soi
  • Blocages personnels, deuil
  • Changements divers (licenciement, retraite, déménagement, divorce, départ enfants…)
  • Reconversion /changement professionnel
  • Etc…

Coaching d’équipe (en entreprise ou à l’école):

  • Management d’équipe
  • Cohésion (teambuilding)
  • Prise de décision
  • Gestion du stress
  • Amélioration des relations / de la communication
  • Restructuration d’entreprise
  • Etc…

Le tout de façon ludique, authentique et décalé, quitte à bousculer les codes… 

 

C’est le client qui fixe le cap, néanmoins pour mener à bien le coaching les pré-requis sont l’engagement et la responsabilisation.

 

Déroulement de la séance de coaching (pour les particuliers):

  • D’une durée d’environ 1 heure
  • En individuel
  • Chez le particulier ou autres lieux neutres
  • À Aix en Provence, Marseille et environs ou à distance par Skype.
  • Généralement il faut compter 3 à 8 séances, avec une séance toutes les 2 semaines.
  • Durée totale entre 1 à 3 mois.
  • Le coaching est interactif (il est basé sur l’échange), la mise en situation et la projection.
  • Des outils peuvent être utilisés lors du coaching (photos, jeux, etc) et/ou des exercices peuvent être donnés entre chaque séance.
  • La séance préalable au coaching est gratuite et sans engagement (pour savoir si je peux vous aider et si vous souhaitez poursuivre avec moi).
  • Un suivi et un accompagnement se fait en dehors des séances ainsi qu’après.

Déroulement du coaching (pour les professionnels):

  • D’une durée d’environ 1 heure / une demie journée / 1 journée
  • En petit groupe
  • En entreprise / à l’école
  • Sur toute la France
  • Le coaching est interactif (il est basé sur l’échange), la mise en situation et la projection
  • Des outils sont utilisés lors du coaching ( jeux, animations, etc) et/ou des exercices peuvent être donnés entre chaque séance (s’il y a une continuité).
  • Un suivi et un accompagnement peuvent se faire à titre individuel en dehors des séances ainsi qu’après

La séance est toujours réalisée dans un cadre volontaire et déontologique. La confidentialité est l’un des piliers.

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