Ma vision
J’accompagne différentes structures (et surtout les membres qui les composent) vers un monde plus conscient et respectueux, dans une société en transition aussi bien écologique qu’humaine.
Je crois en l’entreprise de demain, celle qui place l’individu au cœur des collaborations, celle qui mise sur l’humain, celle qui investit et incarne le changement en étant générateur de santé au quotidien.
Je crois également en l’école du futur, celle qui apprend à ses étudiants où ils veulent aller, sans que l’avenir ne les effraie. Celle qui explique et rassure sur comment avoir l’assurance de créer, de faire et surtout d’être.
En fait, je suis certaine qu’en m’adressant à l’humain que vous êtes plutôt qu’au manager, salarié, collègue, membre d’un collectif, étudiants (…) cela sera un activateur de sens, de cohésion, de performance, de talent et de cohérence.
Ainsi, grâce à chacune de mes prestations je (re)mets du lien, de la joie, des échanges, de l’authenticité et une unicité entre les individus.
Mes axes de travail
Et exemples de thématiques
Mental
Connaissance de soi,
développement personnel & professionnel
Sur cet axe, on y parle de soi, d’écoute, de confiance, de bienveillance, de sens et de valeurs et surtout on passe un moment riche en authenticité qui nous relie aux autres. L’objectif: mettre en lumière « l’incroyabilité » de chacun, en apprendre sur soi et sur les autres avec bienveillance et humour. Vos meilleurs alliés seront le lâcher prise, le partage et vos sourires.
C’est pour qui ? Tous ceux qui ressentent des peurs, des doutes, des blocages avec eux même ou les autres.
Exemples de thématiques:
- Du bien-être personnel au bien-être au travail
- Oser être soi même en toutes circonstances
- Comprendre et dépasser nos peurs
Physique
Nutrition santé, hygiène de vie
Sur cet axe, on y parle d’alimentation, de nutrition, de consommation, de plaisir, d’hygiène de vie et surtout on fait le tri parmi toutes les informations et idées reçues que l’on entend . L’objectif: remettre du bon sens dans nos choix et dans nos actes, de la conscience et de la positivité sur notre santé. Vos meilleurs alliés seront votre libre arbitre et votre bon sens.
C’est pour qui ? Tous ceux qui mangent et qui ont envie de vivre sereinement et longtemps.
Exemples de thématiques:
- Les mangeurs de bon sens: de l’alimentation influencée à notre santé
- Se nourrir avec sens: de nos choix à nos comportements
- Plaisir et santé dans l’assiette, utopie ou réalité ?
Intuitif
Émotions, ressentis, énergie
Sur cet axe, on y parle des émotions que l’on vit ou subit, de comportements que nous avons tous, d’intuition, de ces messages parfois fugaces que nous ignorons, de prise de recul, de faire taire le mental pour se recentrer sur l’essentiel. L’objectif: S’écouter vraiment, prendre le temps d’être dans le moment présent, célébrer notre singularité et prendre sa place dans tous les contextes de la vie. Vos meilleurs alliés seront le calme, le lâcher prise et votre corps.
C’est pour qui ? Tous ceux dotés d’émotions, d’un cœur et d’un corps fait de chair riche (ou non) d’énergie.
Exemples de thématiques:
- Et si le stress était notre allié ?
- Les joyeux imparfaits: stop au perfectionnisme
- Ecouter pour entendre notre petite voix intérieure
Écologique
Relations, communication
& environnement
Sur cet axe, on replace l’humain au cœur de vos échanges, on y parle d’empathie, de communication, d’écoute, de changement, d’environnement et d’écologie intérieure/extérieure. L’objectif: mettre en évidence le pouvoir de la communication, les différences de chacun, les synergies possibles lorsque l’on prend du recul et de la hauteur. Vos meilleurs alliés seront l’écoute, la prise de hauteur et votre positivité.
C’est pour qui ? Tous ceux qui pensent qu’on avance plus vite ensemble
Exemples de thématiques:
- Mieux vivre ensemble; communication & posture authentiques
- Cultiver et incarner l’entreprise de demain
- Avancer ensemble vers une transition écologique et humaine
Vous avez un sujet que vous aimeriez traiter ?
Si oui, je prendrai plaisir à construire pour vous le contenu le plus adapté, toutes mes missions sont réalisées sur mesure.
Pour les multi-sites, je suis mobile sur toute la France & un cycle d’atelier peut se prévoir pour offrir une vision globale à vos collaborateurs.
Pour les entreprises: Tous les types d’entreprises sont adaptés, quelque soit le poste de vos collaborateurs ou l’équipe (CODIR, équipe commerciale ou autres)
Pour les écoles: Je m’adresse à tous les étudiants post bac et aux équipes pédagogiques.
Pour collaborer ensemble contacter moi directement: contact@serieusementgourmand.fr / 06 45 86 95 02
Ce que je propose
Conférences
Pour éveiller les consciences sur notre santé et notre épanouissement. Faire émerger des prises de conscience et une prise de recul. Créer une connexion autour de thèmes communs.
Durée: en moyenne 1h
Ateliers
Pour outiller, conseiller et accompagner chacun des participants. Créer des réflexions et des partages autour de sujets qui nous touchent tous et toutes. Dynamiser la cohésion de groupe via l’individu.
Durée: de 1 heure à 1/2 journée
Pour vous accompagner dans votre entièreté vous pouvez choisir des cycles d’ateliers: trimestriels ou tous les 2 mois.
Séminaires
Pour établir ou renforcer la synergie qu’il y a entre notre façon de penser, nos comportements et notre bien-être. Outiller, conseiller et accompagner chacun des participants. Faire émerger des prises de conscience et une prise de recul sur nos relations avec les autres et nous même.
Durée: D’une journée à 5 jours
Ma méthode de collaboration
🗣 Partager
Je souhaite partager ma propre expérience « d’humaine » et mon regard d’experte sur des sujets qui me passionnent. Mais aussi créer des moments d’échanges entre les participants, pendant et après.
💪 Impliquer
Que ce soit lors des ateliers, conférences ou séminaires les participants ne feront pas qu’acte de présence. Il y aura de la réflexion, de l’émotion et de l’action.
👍 Prendre plaisir
Pour les participants comme pour moi, prendre du plaisir est primordial. On oublie le ton moralisateur et on met à la place de l’humour, du bon sens et une prise de hauteur.
💡 Instruire
De part mon métier de coach et praticienne de santé, l’objectif est également de donner des notions importantes et des outils à utiliser au quotidien afin que chacun devienne autonome.
Ils ont été audacieux
