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Mise à jour le 12/07/19

Bonjour à tous et à toutes, afin de vous éclairer encore plus voici mes coups de cœur:

Documentaires :

Alimentation :

  • What the health Netflix – Netflix
  • La santé dans l’assiette – Netflix
  • Fed up – était dispo sur Netflix
  • Le sucre, le doux mensonge – Youtube (émission Arte)
  • Conférence Michael Greger – Comment ne pas mourir – Youtube
  • Tedx Robert Lustig – Youtube
  • Le pouvoir de l’alimentation – Gilles Lartigot – Youtube
  • Nutrition et comportement – Dr Russel Blaylock – Youtube
  • Cholestérol le grand bluff – Youtube (émission arte)

Prise de conscience – planète – système :

  • Avant le déluge – Netflix
  • Cowspiracy – Netflix
  • A plastic Ocean – était dispo sur Netflix
  • Le monde selon Monsanto – Youtube
  • Notre planète – Mini série Netflix
  • The true cost – Netflix

Développement personnel :

  • Tony Robbins – I am not your guru – Netflix
  • Heal – Netflix
  • Brené Brown – appel au courage – Netflix
  • Tal Ben Shahar  – Master class sur le bonheur – Youtube
  • David Laroche – Se libérer du regard des autres Tedx Youtube

Lectures (que je trouve faciles et accessibles à tous):

Alimentation – hygiène de vie:

  • Eat & Eat 2 de Gilles Lartigot
  • Sucre l’amère vérité de Robert Lustig
  • Halte aux aliments ultra transformés – Mangeons vrai d’Anthony Fardet
  • L’horrible vérité sur les médicaments anticholestérol du Dr Michel de Lorgeril
  • Santé mensonges et propagande de Thierry Souccar
  • Santé, mensonges et (toujours) propagande de Jeremy Anso
  • Vous êtes fou d’avaler ça + Et maintenant on mange quoi de Christophe Brusset
  • Power biotique de Marion Kaplan
  • J’arrête la pilule de Sabrina Debusquat

Développement personnel:

  • Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz + Le cinquième accord Toltèques
  • Le secret de Rhonda Bryne
  • La puissance de l’acceptation & Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau
  • Libérez votre créativité de Julia Cameron
  • Choisir sa vie & l’apprentissage du bonheur de Tal Ben-Sharar
  • Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordano
  • Le jour où les lions mangeront de la salade verte de Raphaëlle Giordano

Podcasts:

  • Au mieux de ta forme – Lisa Salis
  • Briller de santé – Elodie Leclerq
  • Thinkerview
  • Build yourself – My trendy Lifestyle
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