Je suis Joy Richez, la fondatrice de Sérieusement Gourmand.

Après des débuts professionnels en tant que commerciale ambitieuse et insouciante, mon intuition m’a fait prendre un virage à 180° pour mettre plus de sens, d’authenticité, de santé, d’humanité et de partage dans ma vie. Il faut dire qu’en cours de route j’avais délaissé ma santé, « perdu » ma thyroïde et été chamboulé par de nombreux événements de la vie.  Créer « Sérieusement Gourmand » fut un vrai cri du cœur.
Je me suis re-formée dans d’autres domaines et je me suis donnée pour mission d’accompagner celles et ceux qui souhaitent l’épanouissement personnel et la pleine santé. Au fil des années et des rencontres, je me suis équipée pour devenir une vraie « Révélatrice de bon sens ». Chaque formation est pour moi un outil supplémentaire pour exercer au mieux, afin d’avoir un regard plus global et plus critique. Mon approche se veut holistique et adaptée à chacun. Je mélange ainsi toutes mes compétences et mon histoire dans chacune de mes prestations.
Aujourd’hui, j’accompagne sur tous les domaines de vie (professionnel et personnel) et j’aborde la thématique de la santé au sens large (via le développement de soi, la nutrition, les émotions, les relations) sans langue de bois et avec passion. Faire émerger des prises de conscience et une prise de recul est devenu mon quotidien. Tout comme outiller, inspirer et conseiller.

Mon parcours

2017: Création de Sérieusement Gourmand – formations et mise en place de mes premiers accompagnements
2019: – Création de mon podcast Vivre avec bon sens
– Grace à l’expérience acquise évolution de l’entreprise (et des prestations) vers une vision plus globale – renforcée par mon cheminement personnel et mes formations.
– Je deviens créatrice d’expériences pour Les Joyeux Aucadieux

Mes formations:

2019 –  Janvier 2020:

  • Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) – EFPNL, école certifiée NLPNL & INLPTA
  • Praticien en EFT (Emotional Freedom Techniques – Techniques de libération émotionnelle) – Academy for Coach
  • MOOC Psychologie Positive et pleine conscience – L’université numérique des Humanités
  • Stage nutrition Ayurvédique* & praticien Ayurvédique* Yogsansara et International practitioners of Holistic Medicine
  • Formation en naturopathie* Formalis accréditée par l’International practitioners of Holistic Medicine

2017

  • Coach professionnel / développement personnel CNFDI & Robert Melcus membre EMCC
  • Certification en Nutrition Santé / diététique CNFDI

2016

  • Master Class Nutrition- LiveMentor
  • MOOC cuisine technique de bases + pâtisserie – AFPA

Toutes formations ne seraient rien sans un apprentissage personnel à coté. Un vrai travail de fond a donc été fait, ainsi que de bonnes rencontres, beaucoup d’échanges et de pratique.
Je reste cependant une éternelle étudiante, il est donc important pour moi d’actualiser constamment mes connaissances afin d’enrichir mon approche et transmettre du mieux possible (via des rencontres, lectures, autres formations, etc…).

 

*Toutes les médecines holistiques n’ont pas pour vocation de remplacer votre médecin traitant ou votre diététicien nutritionniste.

Ce qui me rend épanouie et en pleine santé:

Le soleil, les balades au bord de mer, les câlins avec mon chien, les crêpes, créer et mener à bien un projet, voir les yeux de mes accompagné(e)s briller, m’instruire et assouvir ma curiosité sur pleins de sujets, partager des moments authentiques avec mes proches, cuisiner des produits de qualité, manger intuitivement, prendre du temps pour moi, me voir évoluer, croquer la vie à pleine dents, participer à la création d’un monde plus conscient et respectueux.

Mes crédos : « Ce n’est pas ce que l’on vit qui est important, c’est la façon dont on le vit »
« Ce n’est pas la vie qui passe vite c’est nous qui sommes lents à la saisir »