Accompagnements individuels

"Dans la vie on a toujours le choix: aimer ou détester, assumer ou s'enfuir, avouer ou mentir, être soi-même ou faire semblant"
Nelson Mandela

Un accompagnement personnalisé, pour tous & toutes.

 

En tant que coach et praticienne de santé, je n’ai pas de recette miracle.
En revanche, je peux m’engager à t’accompagner dans ton cheminement personnel et à te conduire vers plus de sens pour que tu puisses construire ton propre épanouissement et ta pleine santé. Ainsi, j’aborde l’individu dans son entièreté (car tout est lié), selon les 4 axes de ma boussole, en mélangeant toutes mes compétences et tous mes outils.

C’est pour cela que j’ai créé les accompagnements « Sérieusement Gourmand », pour te permettre de prendre soin de ta santé de façon globale. Pour que tu (re)trouves une relation saine et sereine avec toi, ton corps et ta nourriture (aussi bien celle qui te nourrit physiquement, que mentalement ou socialement). L’objectif est de t’accompagner vers plus de liberté et d’autonomie dans tes choix et t’aider à vivre pleinement.

"J'accepte la grande aventure d'être moi" Simone de Beauvoir

Séance découverte

Gratuite

Cette première séance est offerte et sans engagement afin de voir ensemble comment je peux t’accompagner au mieux. Elle dure + ou – 1h et se fait par téléphone.

Elle permet aussi de savoir si ça « match » entre nous et de confirmer ta démarche.
C’est aussi une opportunité de découvrir tes envies, objectifs et freins.

C’est le premier pas… Celui qui marque ton investissement vers une vie plus épanouie et pleine de sens.

Je me lance

Parcours
Chemin de vie
1/2 journée ou 3 séances

190€

Accompagnement de 3 à 4 heures (d’1/2 journée ou 3 séances), te permettant de te recentrer sur ce que tu veux réellement. On va chercher à (re)mettre du sens dans des futurs choix grâce à tes valeurs et envies profondes. C’est un coaching pour celles et ceux souhaitant prendre des décisions de manière sereine et claire, en étant en cohérence avec soi.

Je me lance

Parcours
De l’ombre à la lumière
6 séances

65€ la séance

soit 390€ l’ensemble

Accompagnement de 6 séances, te permettant de débloquer des situations, émotions, sentiments, t’empêchant d’être pleinement lumineux. Toutes les thématiques de la vie personnelle ou professionnelle peuvent être abordées. C’est un coaching personnalisé pour celles et ceux souhaitant faire un saut vers plus de clarté, d’action, d’épanouissement.

Je me lance

Parcours
Tête-cœur-corps
12 séances

60€ la séance

soit 720€ l’ensemble

Accompagnement de 12 séances, te permettant de remettre de l’harmonie entre ta tête (pensées, réflexes), ton cœur (émotions, intuition) et ton corps (santé, nutrition). C’est un coaching personnalisé pour celles et ceux souhaitant faire un saut vers la compréhension des maux, se respecter dans son entièreté et s’autoriser à être aligné(e).

Je me lance

A la séance

70€

Sans engagement, vous choisissez votre nombre de séance.

Je me lance

Voici quelques exemples de sujets que nous pouvons aborder ensemble en coaching:

  • Te réconcilier avec l’alimentation et ton corps
  • Avoir une harmonie corps/esprit/relations
  • Vivre et gérer tes émotions au quotidien (peurs, colère, tristesse…)
  • Retrouver confiance en toi et t’estimer de nouveau
  • Surpasser tes peurs pour faire ce qui te tient à cœur
  • Gérer ton stress et lâcher prise au quotidien
  • Améliorer ta vie professionnelle en ayant une relation saine avec toi-même
  • Savoir qui tu es et ce qui te fais vibrer
  • Te lancer dans de nouveaux projets – y voir plus clair
  • Te sentir aligné(e), en phase avec tes choix, à ta place
  • Avoir une alimentation saine, sereine et plaisante
  • Prendre les devants dans tes projets de vie, arrêter l’auto-sabotage et passer à l’action

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure entre 1 heure et 1h30.

Durant les séances, j’utilise et adapte pour chacun l’ensemble de mes compétences (questions percutantes, outils de coaching, outils de programmation neuro-linguistique, E.F.T, Ayurvéda…). Cela permet à chaque fois de débloquer certains points et de faire émerger des réflexions et des réponses.

Mon approche te permettra d’accepter toutes les facettes de toi, de réfléchir d’une autre façon, de remettre du sens et de savoir comment atteindre tes objectifs.
Cela se passe toujours dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Je propose également un suivi entre les séances via un guide (en ligne) où je propose de tester différents outils /exercices d’introspection ou d’action afin de passer à la pratique par toi-même.

Je me lance

Les modalités

LES SÉANCES

Elles se font à distance par Skype ou Zoom ou sur Aix en Provence en extérieur (sur demande / lieu fixé par mes soins).
La séance découverte se fait toujours par téléphone et s’ajoute en plus.

DÉONTOLOGIE

Les échanges lors de l’accompagnement sont strictement confidentiels. Pour chaque coaching je demande un investissement personnel sincère et une réelle prise de responsabilité. Je ne peux rien faire seule.

LE PAIEMENT

Il se fait par virement bancaire. J’accepte sous conditions un paiement en plusieurs fois sans frais.
Tout contrat signé engage dans la durée et sur le montant total de la somme.

ACCOMPAGNEMENTS

J’accompagne les hommes et les femmes, de tout âge à partir de 18 ans. J’ai choisi de travailler avec un nombre limité de personnes en même temps afin de pouvoir m’investir pleinement dans chaque accompagnement individuel.

"A ne rien tenter, on peut aussi ne rien vivre"

A propos de moi et de mon approche

Je suis Joy, multicasquettes: Coach en développement personnel, formée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL/ certification internationale). Praticienne de santé, formée en nutrition, naturopathie, ayurvéda et libération émotionnelle (EFT). Je t’accompagne vers la pleine santé et l’épanouissement personnel.

Mon approche consiste à démêler tes mots / maux afin de t’amener à des prises de conscience.
Le changement ne peut s’effectuer que par toi, ainsi ce n’est pas à moi de te donner des réponses. Je t’amène à les trouver et à faire des liens par toi-même. Chaque accompagnement permet d’aller à la rencontre de soi, d’avancer et évoluer plus sereinement.

J’ai pris le parti de ne pas aborder la partie nutrition avant d’avoir parlé de ton rapport à l’alimentation, à ton corps et à toi-même. Tout simplement car la relation que tu entretiens avec toi est une des clés pour assimiler et mettre en place une bonne hygiène de vie. Par expérience si tu fais l’inverse des troubles peuvent apparaître (contrôle intense, auto-sabotage, « je sais mais je ne fais pas », crises alimentaires, etc…) tout simplement car tout vient de l’amour que tu te portes. Ainsi, la partie conseil en nutrition (si elle est désirée) ne peut intervenir que dans un accompagnement « Tête-corps-cœur ».

Mes principaux outils

J’ai créé mon approche grâce à une combinaison d’outils, d’approches, très complémentaires. Cette synergie permet d’avancer efficacement étape par étape vers le mieux-être. Chaque discipline ayant ses limites, la combinaison des outils me permet de faire un travail en profondeur, pour chaque thématiques et pour tous les objectifs.

Pnl, développement & coaching personnel

Le coaching en développement personnel est une approche qui permet de trouver des solutions et passer des caps. C’est une façon d’apprendre à se connaitre et débloquer des situations en profondeur. Elle se complète parfaitement avec la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) qui favorise la communication, le changement et l’atteinte des objectifs. Toutes deux permettent de générer de grandes prises de conscience et de mieux se connaître. C’est un ensemble puissant de techniques de transformation de soi, qui améliore la perception que nous avons de nous-mêmes, des situations et des autres.

Libération émotionnelle

J’utilise entre autres l’EFT (Emotional Freedom Techniques). C’est une discipline « psychocorporelle » de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs. « Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps (principalement sur le visage) avec le bout de nos doigts. Ces points spécifiques se trouvent à l’extrémité des méridiens énergétiques, ceux décrits par la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 5000 ans. L’accueil des émotions permet également de se libérer de ce qui pèse ou qui se manifeste autrement (maux du corps, comportements divers, etc…)

Nutrition, Ayurvéda & Naturopathie

La nutrition abordée sous l’angle de la santé englobe une alimentation non nocive pour le corps et l’esprit. L’ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne qui permet de maintenir notre bonne santé et de nous réaliser pleinement à travers une compréhension globale de nos besoins (et de notre constitution) via la nutrition et une hygiène de vie globale. La naturopathie, sa petite sœur regroupe un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels. Toutes deux sont des médecines dites holistiques, qui abordent l’individu dans son entièreté.

Témoignages

Merci infiniment Joy, pour ton écoute et ton approche si percutante, j'ai eu peur de me lancer mais je ne regrette absolument pas, tu fus la lumière qu'il me fallait!

Linda42 ans

Atteinte d'une maladie auto-immune j'ai souhaité prendre ma santé en main.
J'ai ainsi choisi les services de Joy pour être accompagnée sur la gestion de mon stress et sur mon alimentation.
Résultat après quelques mois, plus aucune douleur, une motivation d'entreprendre comme j'ai rarement eu,
je peux enfin aller de l'avant ! Un grand merci

Lucie24 ans - Aix en Provence

Je termine un accompagnement "Tête cœur corps", c'était waouh! Je recommande à tous ceux qui veulent être aligné avec eux-même et retrouver l'envie d'entreprendre.

Jerôme36 ans

J'ai participé à un coaching Chemin de Vie par Joy et ça a été un moment marquant. J'ai pu revenir sur mes valeurs fondamentales et prendre le temps de les observer, voir ce qui est réellement important pour moi et prendre des décisions en conséquence.
Me projeter dans le futur en prenant en compte ces valeurs a été très marquant. Voir ce qui se passerait si je ne respectait pas ces valeurs et voir ce qui pourrait se passer si je suis mon chemin de vie a été un moment fort. Au-delà de la méthode, le fait que ce soit Joy qui m'animait ce temps était primordial : grâce à la confiance qu'elle m'inspire j'ai pu être authentique, aller au bout des choses en pleine confiance et transparence.
Merci Joy pour ce beau coaching et ce temps de prise de perspective sur ma vie.

Lily29 ans - Aix en Provence

Je recommande à 200%, n'attendez pas comme moi de le faire,
j'ai l'impression d'avoir une nouvelle jeunesse !

Jean52 ans - Calas

Une disponibilité et une gentillesse comme ils existent peu, Joy m'a accompagné sans jugement
et de façon plus que constructive vers la sortie de mes vieux démons: les TCA (troubles alimentaires).
Le coaching a été d'un réel soutien et les conseils sur la nutrition une vraie claque.
Je recommande à ceux qui veulent gagner du temps, être en bonne santé et sortir de leur mal-être.

Romi24 ans - Par Skype

Je venais pour l'alimentation, lorsque Joy m'a expliqué que nous commencerons par la relation que j'ai avec la nourriture, mon corps et finalement moi même, j'ai eu un peu peur. Je me suis lancée et wouah, quelle révélation, je comprends mieux tous mes blocages (et mes erreurs passées). 6 mois plus tard, j'ai une hygiène de vie qui me correspond pleinement, je m'aime vraiment (ce qui n'était pas le cas avant et je n'en avais pas conscience). L'alimentation en dit long sur nous. Merci beaucoup Joy pour cet accompagnement d'une très grande qualité.

Maggy48 ans

J'ai eu la chance de faire, fin 2019, mon "Chemin de Vie" avec Joy.
Ayant entamé un virage complet dans ma vie depuis une dizaine d'années, j'ai déjà expérimenté pas mal d'approches, et là j'ai été bluffée de la puissance et de l'impact de ce parcours. Ce qui en est ressorti, mes valeurs, mes objectifs et mes rêves, les étapes pour les atteindre était d'une évidence totale, je me suis sentie alignée, ancrée, et depuis ça me guide, me pousse, comme si j'avais avalé un moteur doté d'une boussole 😉
Joy est parfaite pour cet accompagnement, elle prend tout le temps nécessaire avec beaucoup de générosité, de douceur et de fermeté à la fois. Elle maitrise parfaitement ses outils qu'elle utilise avec énormément d'humanité. Encore tous mes remerciements du fond du coeur Joy 🙂

Sandrine52 ans

J’ai eu le privilège et l’honneur d’être accompagnée par Joy pour réaliser avec elle mon chemin de vie !! Joy est une personne réellement bienveillante, qui prend le temps d’expliquer les choses et ce qu’elle entreprend avec vous…elle prend du temps, elle tisse du lien et rend l’exercice plus simple et sa spontanéité et votre curiosité fait le reste. Le chemin de vie a eu un impact au moment de l’exercice car j’ai ressenti beaucoup d’émotions et de lâcher prise. Aujourd’hui, avec une prise de recul de quelques semaines, c’est tout aussi important et cela me permet de visualiser aisément ce que je veux et de poser des actes également…J’y pense souvent et cela me donne la force de croire en mes rêves, envies et de poursuivre dans cette idée de vie que je me dessine chaque jour… Mes valeurs sont à présent encore plus ancrées en moi et je suis fière d’avoir pris ce temps pour moi. Joy est une coach rigoureuse, sincère, entière et déterminée à nous rendre la vie plus douce. Je la remercie encore une fois pour cette aide précieuse.

Elodie36 ans - Aix en Provence

Absolument enchanté par les services de Joy qui m'a permis de me confronter à mes problématiques et de trouver des solutions sereinement.

Valentin36 ans - Marseille

Un grand merci à Joy pour cet accompagnement ! Après 4 mois de réflexion et d'apprentissages, j’ai retrouvé toute mon énergie et ma joie de vivre ce qui m’a permis de reprendre des activités sportives qui viennent complémenter pleinement les bons conseils de Joy. « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une »
dit Raphaelle Giordano – Voilà ! Je commence ma deuxième vie !

Dany61 ans - Aix en Provence

La pédagogie de Joy, sa patience, son sourire, ses encouragements et sa lucidité
ainsi que son guide: tout cela fût un enchantement !

Cécile58 ans - Aix en Provence

Patiente, bienveillante et pédagogue, malgré mes doutes (personnels) nous avons pu atteindre mes objectifs,
et bien plus encore ! C'est rigolo comme tout devient limpide une fois la prise de conscience passée.
Un grand grand merci Joy !

Sarah28 ans - Aix en Provence

Professionnelle et impliquée Joy est une encyclopédie à elle toute seule.
Pour les débutantes de leur prise de conscience ou pour les plus aguerri(e)s, elle propose des informations
à hauteur et des conseils adaptés. Le coaching est captivant, sans aucun jugement, il permet de mener de
profondes réflexions sur soi même.

Sandy30 ans - Aix en Provence

Joy est une belle personne avec une générosité comme j'ai rarement
vu. Merci !

Arnaud35 ans - Par Skype

Merci infiniment pour cet accompagnement Joy ! Tes outils, ta façon de les utiliser et ton énergie sont très puissants ! Ta présence même invite à la confiance et au lâcher prise. Ton approche m'a permis de changer de perspective, de point de vue, et d'avancer, je t'en remercie !

EmilieLa ciotat

J'ai trouvé Joy absolument super, avec les mots justes pour rassurer, très pédagogue et très motivante.
Son sourire et sa positivité m'ont poussé à mettre en place une nouvelle dynamique pleine de sens et de santé!
Gros plus, je n'ai depuis plus aucune douleur dû à mon endométriose.

Marion22 ans - Marseille

Un simple merci ! Pour l'accompagnement, l'écoute, les prises de conscience, tout !

Romain31 ans - Par Skype

Maeva

Merci à Joy, l'accompagnement m'a vraiment permis d'y voir plus clair.

Événements à venir

Foires aux questions

Tous les accompagnements peuvent se faire à distance ?

Oui tous ! Il vous faudra simplement un endroit tranquille, une bonne connexion internet et une caméra pour des appels en visio.
Pour les personnes d’Aix en Provence, je peux proposer que l’on se retrouve parfois en face à face pour certaines séances.

Je souhaite être suivi sur la partie nutrition, vais-je avoir un programme alimentaire?

Non, mon approche n’est pas celle d’une diététicienne-nutritionniste. Vous n’aurez aucun programme alimentaire à suivre quotidiennement.
Dans un premier temps je vous accompagnerais sur votre relation avec l’alimentation, votre vision sur la nutrition et le rapport que vous entretenez avec votre corps. Puis, nous verrons comment adapter votre façon de vous nourrir en fonction de vos observations et envies personnelles.  En plus, je vous fournirais mon guide sur la nutrition santé afin de vous délivrer un contenu complet sur les bases à avoir afin d’appuyer vos réflexions.

Le chemin de vie se fait grâce à un vision board ?

Non, le chemin de vie se fait grâce à votre inconscient ! 🙂
Je couple plusieurs de mes outils pour le rendre le plus impactant possible, j’utilise ainsi la Programmation neuro-linguistique et l’EFT

J'ai déjà été accompagné en coaching et thérapies, vais-je travailler sur les mêmes choses, avec les mêmes méthodes ?

Je ne peux pas répondre de façon précise à cette question car je ne connais pas toujours les coachs ou thérapeutes rencontrés avant. En revanche, chaque accompagnement est différent puisque chaque praticien/thérapeute à une personnalité qui lui est propre, ainsi qu’un « style » d’accompagnement. Nous avons tous des bases communes (si nous avons les mêmes formations) mais des expériences et histoires de vie différentes ce qui rend notre façon d’accompagner personnelle. De plus, vous travaillerez sur les mêmes points si vous le souhaitez, c’est vous qui fixez le cap.

Puis-je choisir d'être suivi qu'avec un seul outil ? Comme l'EFT ?

Non, car la force de mon approche repose sur ma pluridisciplinarité. Exiger un outil serait se priver du reste de mes compétences et donc pour vous de moyens efficaces d’atteindre vos objectifs ou la résolution de votre problème.

Prêt ?

N'attendez pas pour devenir la personne que vous voulez être,
car parfois "plus tard" devient "jamais".

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