Accompagnements individuels

"Dans la vie on a toujours le choix: aimer ou détester, assumer ou s'enfuir, avouer ou mentir, être soi-même ou faire semblant"
Nelson Mandela

Un accompagnement personnalisé, pour tous & toutes.

 

En tant que coach et/ou praticienne en nutrition santé & EFT, je n’ai pas de recette miracle.
En revanche, je peux m’engager à t’accompagner dans ton cheminement personnel et à te donner des outils importants dans la création de ton propre épanouissement et ta pleine santé. Ainsi, j’aborde l’individu dans son entièreté (car tout est lié), selon les 4 axes de ma boussole, en mélangeant toutes mes compétences.

C’est pour cela que j’ai créé les accompagnements « Sérieusement Gourmand », pour te permettre de donner du sens à tes projets, prendre soin de ta santé, te réconcilier de façon sereine avec qui tu es (corps & esprit), te faire passer un/des cap(s) dans ta vie, t’accompagner vers plus de liberté dans tes choix et t’aider à passer à l’action.

"J'accepte la grande aventure d'être moi" Simone de Beauvoir

Séance découverte

Gratuite

Cette première séance est offerte et sans engagement afin de voir ensemble comment je peux t’accompagner au mieux.
Elle permet aussi de savoir si ça « match » entre nous et de confirmer ta démarche.
C’est aussi une opportunité de découvrir tes envies, objectifs et freins.

C’est le premier pas… Celui qui marque ton investissement vers une vie plus épanouie et pleine de sens.

Je me lance

Parcours
Chemin de vie
1/2 journée

190€

156€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi

Accompagnement de 3 à 4 heures (pouvant être découpé en une ou plusieurs séances), te permettant de te recentrer sur ce que tu veux grâce à ton inconscient, sur tes valeurs profondes et sur la dynamique que tu souhaites donner à ta vie. C’est un coaching pour celles et ceux souhaitant faire face au changement de la vie et prendre des décisions de manière sereine et claire.

Je me lance

Parcours
De l’ombre à la lumière
6 séances

64€ la séance

soit 384€ l’ensemble

324€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi

Accompagnement de 6 séances, te permettant de débloquer des situations, émotions, sentiments, t’empêchant d’être pleinement lumineux. Toutes les thématiques de la vie personnelle ou professionnelle peuvent être abordées. C’est un coaching personnalisé pour celles et ceux souhaitant faire un saut vers plus de clarté, d’action, d’épanouissement.

Je me lance

Parcours
Tête-cœur-corps
12 séances

60€ la séance

soit 720€ l’ensemble

594€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi

Accompagnement de 12 séances, te permettant de remettre de l’harmonie entre ta tête (pensées, réflexes), ton cœur (émotions, intuition) et ton corps (santé, nutrition). C’est un coaching personnalisé pour celles et ceux souhaitant faire un saut vers la compréhension des maux, se respecter dans son entièreté et s’autoriser à être aligné(e).

Je me lance

A la séance

70€

60€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi

Sans engagement, vous choisissez votre nombre de séance.

Je me lance

Voici quelques exemples de sujets que nous pouvons aborder ensemble en coaching:

  • Vivre et gérer tes émotions au quotidien (peurs, colère, tristesse…)
  • Te réconcilier avec l’alimentation et ton corps
  • Avoir une harmonie corps/esprit/relations
  • Retrouver confiance en toi et t’estimer de nouveau
  • Passer des caps de vie qui te bloquent (deuil, conflits, maladie, changements…)
  • Surpasser tes peurs pour faire ce qui te tient à cœur
  • Communiquer de façon optimale pour améliorer tes relations
  • Gérer ton stress et lâcher prise au quotidien
  • Améliorer ta vie professionnelle / vivre de ton activité
  • Te lancer dans de nouveaux projets – y voir plus clair
  • Te sentir aligné(e), en phase avec tes choix, à ta place
  • Avoir une alimentation saine, sereine et plaisante
  • Prendre les devants dans tes projets de vie et passer à l’action

Les modalités

LES SÉANCES

Elles durent entre 1 heure et 1h30, le rythme est généralement de une toutes les 2 semaines (sauf pour le chemin de vie qui peut se faire en une demie journée). Elles se font à distance par Skype ou Whatsapp ou sur Aix en Provence en extérieur (sur demande / lieu fixé par mes soins).
La séance découverte se fait toujours virtuellement et s’ajoute en plus.

DÉONTOLOGIE

Les échanges lors de l’accompagnement sont strictement confidentiels.

Pour chaque coaching je demande un investissement personnel sincère et une réelle prise de responsabilité. Entre chaque séance des exercices d’introspections et challenges sont donnés afin de changer vos habitudes /réflexes en profondeur.

LE PAIEMENT

Il peut se faire par virement ou chèque. Un tarif réduit est appliqué pour les étudiants et demandeurs d’emploi (sur présentation d’un justificatif). J’accepte sous conditions un paiement en plusieurs fois sans frais.
Tout contrat signé vous engage dans la durée et sur le montant total de la somme.

A propos de moi et de mon approche

Je suis Joy, multicasquettes: Coach professionnelle, formée en Programmation neuro-linguistique (PNL). Praticienne de santé, formée en naturopathie, ayurvéda et libération émotionnelle (EFT). Pour découvrir mon parcours plus en détails c’est ici

Mon approche s’oriente dans la recherche de solutions rapides, pertinentes et atteignables propre à chacun. Après une séance découverte (gratuite), nous évaluons ensemble quel objectif vous souhaitez atteindre et nous déterminons votre axe de réflexion: mental, physique, intuitif ou écologique. Il arrive qu’un objectif touche plusieurs axes. Mes outils et compétences ont pour but de remettre de l’alignement entre eux.

Témoignages

J’ai eu le privilège et l’honneur d’être accompagnée par Joy pour réaliser avec elle mon chemin de vie !! Joy est une personne réellement bienveillante, qui prend le temps d’expliquer les choses et ce qu’elle entreprend avec vous…elle prend du temps, elle tisse du lien et rend l’exercice plus simple et sa spontanéité et votre curiosité fait le reste. Le chemin de vie a eu un impact au moment de l’exercice car j’ai ressenti beaucoup d’émotions et de lâcher prise. Aujourd’hui, avec une prise de recul de quelques semaines, c’est tout aussi important et cela me permet de visualiser aisément ce que je veux et de poser des actes également…J’y pense souvent et cela me donne la force de croire en mes rêves, envies et de poursuivre dans cette idée de vie que je me dessine chaque jour… Mes valeurs sont à présent encore plus ancrées en moi et je suis fière d’avoir pris ce temps pour moi. Joy est une coach rigoureuse, sincère, entière et déterminée à nous rendre la vie plus douce. Je la remercie encore une fois pour cette aide précieuse.

Elodie36 ans - Aix en Provence

J'ai participé à un coaching Chemin de Vie par Joy et ça a été un moment marquant. J'ai pu revenir sur mes valeurs fondamentales et prendre le temps de les observer, voir ce qui est réellement important pour moi et prendre des décisions en conséquence.
Me projeter dans le futur en prenant en compte ces valeurs a été très marquant. Voir ce qui se passerait si je ne respectait pas ces valeurs et voir ce qui pourrait se passer si je suis mon chemin de vie a été un moment fort. Le choix de ma future maison a été grandement facilité par ce coaching (pour donner un exemple parmi plusieurs autres).
Au-delà de la méthode, le fait que ce soit Joy qui m'animait ce temps était primordial : grâce à la confiance qu'elle m'inspire j'ai pu être authentique, aller au bout des choses en pleine confiance et transparence.
Merci Joy pour ce beau coaching et ce temps de prise de perspective sur ma vie.

Lily29 ans - Aix en Provence

J'ai eu la chance de faire, fin 2019, mon "Chemin de Vie" avec Joy.
Ayant entamé un virage complet dans ma vie depuis une dizaine d'années, j'ai déjà expérimenté pas mal d'approches, et là j'ai été bluffée de la puissance et de l'impact de ce processus. Ce qui en est ressorti, mes valeurs, mes objectifs et mes rêves, les étapes pour les atteindre était d'une évidence totale, je me suis sentie alignée, ancrée, et depuis ça me guide, me pousse, comme si j'avais avalé un moteur doté d'une boussole 😉
Joy est parfaite pour cet accompagnement, elle prend tout le temps nécessaire avec beaucoup de générosité, de douceur et de fermeté à la fois. Elle maitrise parfaitement ses outils qu'elle utilise avec énormément d'humanité. Encore tous mes remerciements du fond du coeur Joy 🙂

Sandrine52 ans

Merci infiniment pour cet accompagnement Joy ! Tes outils, ta façon de les utiliser et ton énergie sont très puissants ! Ta présence même invite à la confiance et au lâcher prise. Ton approche m'a permis de changer de perspective, de point de vue, et d'avancer, je t'en remercie !

EmilieLa ciotat

Professionnelle et impliquée Joy est une encyclopédie à elle toute seule.
Pour les débutantes de leur prise de conscience ou pour les plus aguerri(e)s, elle propose des informations
à hauteur et des conseils adaptés. Le coaching est captivant, sans aucun jugement, il permet de mener de
profondes réflexions sur soi même.

Sandy30 ans - Aix en Provence

Joy est une belle personne avec une générosité comme j'ai rarement
vu. Merci !

Arnaud35 ans - Par Skype

Atteinte d'une maladie auto-immune j'ai souhaité prendre ma santé en main.
J'ai ainsi choisi les services de Joy pour être accompagnée sur la gestion de mon stress et sur mon alimentation.
Résultat après quelques mois, plus aucune douleur, une motivation d'entreprendre comme j'ai rarement eu,
je peux enfin aller de l'avant et au passage avec quelques kilos en moins! Un grand merci

Lucie24 ans - Aix en Provence

Un grand merci à Madame Sérieusement Gourmand, Joy!
Grâce à elle j'ai appris à manger sainement, sans me priver et en me faisant plaisir.
Avec Joy j'ai appris tout un tas de choses mais surtout l'utilité de manger sainement.
Résultat: -5 kg sur la balance, un autre reflet dans le miroir et un vrai plaisir de manger des aliments sains!
J'ai même réussi à bannir le sucre de mon alimentation sans aucun problème, alors qu'au début ce n'était pas gagné pour moi... Je vous encourage vivement à suivre les services de Sérieusement Gourmand si vous aussi vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et avoir une hygiène de vie saine ! Moi perso c'est une réelle réussite !!! Merciiiii

Jenny40 ans - Par Skype

Je croyais tout savoir sur la nutrition et recherchais une motivation
pour mettre mieux en pratique. J’ai trouvé une prise de conscience sur plusieurs sujets (dont les ingrédients et les additifs) et la porte ouverte à des recherches plus poussées sur de nombreux sujets comme l’acidité corporelle, la flore intestinale.
J’ai beaucoup de progrès à faire qui devraient se traduire par des transformations physiques
(masse corporelle / mieux être / énergie ...). L’enjeu est d’embarquer la famille dans une hygiène de vie...
ce n’est pas gagné mais je sais que c’est long et semé d’obstacles. Un grand merci!

Anne-Marie58 ans - Aix en Provence

Une disponibilité et une gentillesse comme ils existent peu, Joy m'a accompagné sans jugement
et de façon plus que constructive vers la sortie de mes vieux démons: les TCA (troubles alimentaires).
Le coaching a été d'un réel soutien et les conseils sur la nutrition une vraie claque.
Je recommande à ceux qui veulent gagner du temps, être en bonne santé et sortir de leur mal-être.

Romi24 ans - Par Skype

Je recommande à 200%, n'attendez pas comme moi de le faire,
j'ai l'impression d'avoir une nouvelle jeunesse !

Jean52 ans - Calas

Absolument enchanté par les services de Joy qui m'a permis de me confronter à mes problématiques et de trouver des solutions sereinement.

Valentin36 ans - Marseille

Un grand merci à Joy pour m’avoir inculqué une hygiène de vie saine.
Moi qui croyais « bien manger », elle m’a appris à regarder la composition des aliments
et surtout à comprendre l’impact qu’ils avaient sur le fonctionnement de mon corps.
Après 4 mois d’apprentissage, d’analyse et de réflexion, j’ai retrouvé toute mon énergie
et ma joie de vivre ce qui m’a permis de reprendre des activités sportives qui viennent complémenter
pleinement les bons conseils de Joy. Ah ! Et la cerise sur le gâteau j’ai perdu 4 kilos et sans me priver de rien !
J’ai également pu supprimer progressivement des médicaments, que j'ai substitué par ma nouvelle façon de m’alimenter
ainsi que ma nouvelle philosophie de vie. « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une »
dit Raphaelle Giordano – Voilà ! Je commence ma deuxième vie !

Dany61 ans - Aix en Provence

J'y ai appris de "sérieuses informations nutritives" qui m'ont apporté une nouvelle façon d'aborder ses repas,
de les cuisiner, de les organiser pour qu'ils soient sains et gourmands.
De plus, j'ai maintenant des éléments concrets pour faire partager cette nouvelle vision avec mes filles
et mon mari pour que nous soyons tous "un esprit sain dans un corps sain".
La pédagogie de Joy, sa patience, son sourire, ses encouragements et sa lucidité
ainsi que son guide: tout cela fût un enchantement !

Cécile58 ans - Aix en Provence

Patiente, bienveillante et pédagogue, malgré mes doutes (personnels) nous avons pu atteindre mes objectifs,
et bien plus encore ! C'est rigolo comme tout devient limpide une fois la prise de conscience passée.
Un grand grand merci Joy !

Sarah28 ans - Aix en Provence

J'ai trouvé Joy absolument super, avec les mots justes pour rassurer, très pédagogue et très motivante.
Son sourire et sa positivité m'ont poussé à mettre en place une nouvelle dynamique pleine de sens et de santé!
Gros plus, je n'ai depuis plus aucune douleur dû à mon endométriose.

Marion22 ans - Marseille

Un simple merci ! Pour l'accompagnement, l'écoute, les prises de conscience, tout !

Romain31 ans - Par Skype

Maeva

Merci à Joy, l'accompagnement m'a vraiment permis d'y voir plus clair.

Foires aux questions

Tous les accompagnements peuvent se faire à distance ?

Oui tous ! Il vous faudra simplement un endroit tranquille, une connexion internet et une caméra pour des appels en visio.
Pour les personnes d’Aix en Provence, je peux proposer que l’on se retrouve parfois en face à face (en fonction de l’envie et des possibilités).

Je souhaite être suivi sur la partie nutrition, vais-je avoir un programme alimentaire?

Non, mon approche n’est pas celle d’une diététicienne-nutritionniste. Vous n’aurez aucun programme alimentaire à suivre quotidiennement.
Dans un premier temps je vous accompagnerais sur votre relation avec l’alimentation, votre vision sur la nutrition et le rapport que vous entretenez avec votre corps. Puis, nous verrons comment adapter votre façon de vous nourrir en fonction de vos observations et envies personnelles.  En plus, je vous fournirais mon guide sur la nutrition santé afin de vous délivrer un contenu complet sur les bases à avoir afin d’appuyer vos réflexions.

Le chemin de vie se fait grâce à un vision board ?

Non, le chemin de vie se fait grâce à votre inconscient ! 🙂
Je couple plusieurs de mes outils pour le rendre le plus impactant possible, j’utilise ainsi la Programmation neuro-linguistique et l’EFT

J'ai déjà été accompagné en coaching et thérapies, vais-je travailler sur les mêmes choses, avec les mêmes méthodes ?

Je ne peux pas répondre de façon précise à cette question car je ne connais pas toujours les coachs ou thérapeutes rencontrés avant. En revanche, chaque accompagnement est différent puisque chaque praticien/thérapeute à une personnalité qui lui est propre, ainsi qu’un « style » d’accompagnement. Nous avons tous des bases communes (si nous avons les mêmes formations) mais des expériences et histoires de vie différentes ce qui rend notre façon d’accompagner personnelle. De plus, vous travaillerez sur les mêmes points si vous le souhaitez, c’est vous qui fixez le cap.

Puis-je choisir d'être suivi qu'avec un seul outil ? Comme l'EFT ?

Vous le pouvez, néanmoins la force de mon approche repose sur ma pluridisciplinarité. Exiger un outil serait se priver du reste de mes compétences et donc pour vous de moyens efficaces d’atteindre vos objectifs ou la résolution de votre problème.

Prêt ?

N'attendez pas pour devenir la personne que vous voulez être,
car parfois "plus tard" devient "jamais".

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