Découvrez les accompagnements individuels pour retrouver une harmonie entre votre corps, votre façon de penser et vos actes.

Peut-être aimeriez-vous:

  • Optimiser votre santé de façon globale et adaptée.
  • Vous prémunir des maladies ou gérer au mieux votre maladie.
  • Arrêter de tester toutes les méthodes « miracles » pour vous sentir bien.
  • Mobiliser de l’énergie et de la motivation de façon constante.
  • Retrouver un équilibre de vie et un épanouissement personnel.
  • Mettre en place une alimentation qui vous convient, plus sereine, sans frustration ou prise de tête.
  • Avoir une hygiène de vie saine, vous sentir bien dans votre tête et vos baskets.
  • Gérer votre stress, ne plus vous inquiéter sans cesse.
  • Vous accepter, vous aimer et retrouver confiance en vous.
  • Savoir où vous allez, vous sentir pleinement heureux(se).
  • Vous libérer de vos blocages, oser entreprendre et réussir.
  • Ne plus tourner en rond ou avancer dans le brouillard, vous voulez savoir où aller et comment.
  • Ne plus vous sentir seul(e) et démuni(e).
  • Vous dépasser, reprendre le contrôle de votre vie.
mains lumières

Pourquoi choisir d’être accompagné(e) ?

Seul(e) nous n’avons pas toujours la prise de recul nécessaire. Nous ne voyons pas forcément les événements, nos décisions ou nos comportements avec un regard objectif.
Les accompagnements « Sérieusement Gourmand » sont donc là pour vous permettre de voir les choses autrement et ainsi vous permettre de vous concentrer sur votre pleine santé et votre épanouissement personnel.

Les accompagnements ont également pour but de vous guider, de vous motiver, de vous faire évoluer.
On ne remet plus notre bien-être au lendemain, on ne se cherche plus d’excuses, on n’occulte plus ce qui ne va pas. En revanche, on décide ensemble de se transformer, de conscientiser et de créer la vie que vous voulez.

Le but est de prendre soin de vous et de votre santé au sens large, en fonction de vos besoins et objectifs.
Cela peut passer par l’identification de certains blocages afin de s’en libérer et passer à l’action. Cela peut aussi concerner des changements dans votre manière de vivre et votre rapport à l’alimentation.
Pour être bien dans son corps il faut être bien dans son esprit (et vice versa) il  est donc important d’apprendre à s’écouter pour être totalement aligné.

 Les accompagnements & modalités

Révélez-vous

En savoir plus

Pour retrouver une harmonie globale.

Au programme:

– Une séance d’introduction d’1 heure 30
– 7 ou 9 séances de suivi de 60 minutes
– Un soutien par mail entre les séances si nécessaire
– Des exercices et objectifs à remplir entre les séances
– Un guide réalisé par mes soins

Cet accompagnement est individualisé et sur mesure. Il repose sur le développement personnel, la nutrition, la santé et l’épanouissement de soi. L’objectif est de vous accompagner dans votre globalité. Nous aborderons ici différentes thématiques pour vous permettre d’avoir une vie plus sereine, dans l’assiette et dans la tête.

Cela peut porter sur ce qui vous empêchent d’avancer librement (stress, épreuves de la vie, confiance en soi, relations, travail, peurs, etc)… Tout comme votre façon de vous nourrir et de percevoir la santé.

Enfin, je vous guiderais sur la voix de l’harmonie en vous donnant accès à mon guide ainsi qu’à différents outils et exercices.

L’unique nécessité de cet accompagnement est un réel engagement de votre part. Vous êtes maître de vos choix, de vos actions et de vos objectifs, je ne suis là que pour vous emmener là où vous voulez aller.

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Se nourrir avec sens

En savoir plus

Pour avoir une alimentation et une hygiène de vie qui vous correspondent.

Au programme:

– Une séance d’introduction d’1 heure 30
– 5, 7 ou 9 séances de suivi de 60 minutes
– Un soutien par mail entre les séances si nécessaire
– Des exercices et objectifs à remplir entre les séances
– Un guide réalisé par mes soins

Cet accompagnement est individualisé et sur mesure. Il repose sur les thèmes de la nutrition, de la santé et du lien « corps et esprit ».

Nous verrons ensemble les points essentiels pour optimiser votre santé (votre profil nutritionnel, comment renouer avec l’alimentation, les blocages psychologiques, comment faire les bons choix, comprendre l’impact de l’hygiène de vie sur votre santé, etc…) en fonction de vos objectifs.

Enfin, je vous guiderai sur la voix de la pleine santé en vous donnant accès à mon guide ainsi qu’à différents outils et exercices.

L’unique nécessité de cet accompagnement est un réel engagement de votre part. Vous êtes maître de vos choix, de vos actions, de vos objectifs, je ne suis là que pour vous emmener là ou vous voulez aller.

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Se reconnecter à soi

En savoir plus

Pour retrouver un équilibre de vie et être pleinement heureux.

Au programme:

– Une séance d’introduction d’1 heure 30
– 5, 7 ou 9 séances de suivi de 60 minutes
– Un soutien par mail entre les séances si nécessaire
– Des exercices et objectifs à remplir entre les séances
– Un guide réalisé par mes soins

Cet accompagnement est individualisé et sur mesure. Il repose sur le développement personnel et l’épanouissement de soi.
Nous aborderons ici les sujets de votre choix afin de vous permettre d’atteindre votre plein potentiel. Cela pourra porter sur ce qui vous empêchent d’avancer librement (stress, épreuves de la vie, confiance en soi, relations, travail, peurs, etc)… Tout comme je pourrais vous aider à définir vos objectifs personnels et professionnels, à changer d’état d’esprit et à entreprendre.

Enfin, je vous guiderais sur la voix de l’épanouissement et du développement de soi en vous donnant accès à mon guide ainsi qu’à différents outils et exercices.

L’unique nécessité de cet accompagnement est un réel engagement de votre part. Vous êtes maître de vos choix, de vos actions et de vos objectifs, je ne suis là que pour vous emmener là où vous voulez aller.

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Le déroulement

Choisir votre accompagnement

Choisir votre durée
(A la carte ou pack 5 ou 7 ou 9 séances)

Procéder au paiement

Les séances ont lieu par Skype ou WhatsApp.
Le rythme diffère en fonction de vos objectifs allant de toutes les 2 semaines à tous les mois.
Le contenu des 3 accompagnements (coaching + guide + outils ) est différent pour chacun.

Vous pouvez également choisir du « à la carte »

Les services de Sérieusement Gourmand n’ont pas pour but de remplacer la médecine conventionnelle ou de vous faire arrêter un quelconque traitement médical, cela doit être complémentaire. Vous devez maintenir le suivi de votre médecin en cas de maladie(s) ou douleurs.

Mes compétences

Au fil des années, je me suis créée une « boite à outils » pour vous guider de façon globale et optimale. Chaque compétence est complémentaire à l’autre afin de vous guider vers la pleine santé et l’épanouissement de soi.

Le coaching

Le coaching en développement personnel, vous permet de définir et de réaliser de façon efficace ce que vous voulez, de passer des caps et d’atteindre votre plein potentiel.

Nutrition & Diététique

Pour comprendre et assimiler les bases d’une alimentation saine et équilibrée en se focalisant sur vos besoins et non sur des normes standardisées.

L’EFT

Cette technique de libération émotionnelle (pratiquée via des tapotements sur des points énergétiques – méridiens) vous déprogramme d’émotions gravées et bloquantes.

La Naturopathie

Pour prévenir et améliorer sa santé en optimisant l’élimination des substances toxiques à travers une hygiène de vie globale, naturelle et adaptée.

La PNL

Grâce à la Programmation Neuro-Linguistique (outil du coaching) obtenez les ressources dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs sereinement.

L’Ayurvéda

Cette médecine ancestrale indienne vous permet de maintenir votre santé et de vous réaliser pleinement à travers une compréhension globale de vos besoins et de la santé.

 La durée et les tarifs

Pack Prise de conscience

5 séances
(1 x 1h30 + 4 x 60 mins)

447€

soit 89€ la séance

Accompagnement personnalisé
Soutien par mail
Remise du guide
Paiement 100% sécurisé

Pack Changement

7 séances
(1 x 1h30 + 6 x 60 mins)

595€

soit 85€ la séance

Accompagnement personnalisé
Soutien par mail
Remise du guide
Paiement 100% sécurisé

Pack Autonomie

9 séances
(1 x 1h30 + 8 x 60 mins)

738€

soit 82€ la séance

Accompagnement personnalisé
Soutien par mail
Remise du guide
Paiement 100% sécurisé

À la carte

1 séance
(60 minutes)

95€

Sans engagement

Accompagnement personnalisé
Soutien par mail
Remise d’un guide de suivi
Paiement 100% sécurisé

Témoignages

Professionnelle et impliquée Joy est une encyclopédie à elle toute seule.
Pour les débutantes de leur prise de conscience ou pour les plus aguerri(e)s, elle propose des informations
à hauteur et des conseils adaptés. Le coaching est captivant, sans aucun jugement, il permet de mener de
profondes réflexions sur soi même.

Sandy30 ans - Aix en Provence

Atteinte d'une maladie auto-immune j'ai souhaité prendre ma santé en main.
J'ai ainsi choisi les services de Joy pour être accompagnée sur la gestion de mon stress et sur mon alimentation
(j'ai opté pour l'accompagnement "Révélez-vous".)
Résultat après quelques mois, plus aucune douleur, une motivation d'entreprendre comme j'ai rarement eu,
je peux enfin aller de l'avant et au passage avec quelques kilos en moins! Un grand merci

Lucie24 ans - Aix en Provence

J'ai trouvé Joy absolument super, avec les mots justes pour rassurer, très pédagogue et très motivante.
Son sourire et sa positivité m'ont poussé à mettre en place une nouvelle dynamique pleine de sens et de santé!
Gros plus, je n'ai depuis plus aucune douleur dû à mon endométriose.

Marion22 ans - Marseille

Joy est une belle personne avec une générosité comme j'ai rarement
vu. Merci !

Arnaud35 ans - Par Skype

Je recommande à 200%, n'attendez pas comme moi de le faire,
j'ai l'impression d'avoir une nouvelle jeunesse !

Jean52 ans - Calas

Un grand merci à Joy pour m’avoir inculqué une hygiène de vie saine.
Moi qui croyais « bien manger », elle m’a appris à regarder la composition des aliments
et surtout à comprendre l’impact qu’ils avaient sur le fonctionnement de mon corps.
Après 4 mois d’apprentissage, d’analyse et de réflexion, j’ai retrouvé toute mon énergie
et ma joie de vivre ce qui m’a permis de reprendre des activités sportives qui viennent complémenter
pleinement les bons conseils de Joy. Ah ! Et la cerise sur le gâteau j’ai perdu 4 kilos et sans me priver de rien !
J’ai également pu supprimer progressivement des médicaments, que j'ai substitué par ma nouvelle façon de m’alimenter
ainsi que ma nouvelle philosophie de vie. « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une »
dit Raphaelle Giordano – Voilà ! Je commence ma deuxième vie !

Dany61 ans - Aix en Provence

J'y ai appris de "sérieuses informations nutritives" qui m'ont apporté une nouvelle façon d'aborder ses repas,
de les cuisiner, de les organiser pour qu'ils soient sains et gourmands.
De plus, j'ai maintenant des éléments concrets pour faire partager cette nouvelle vision avec mes filles
et mon mari pour que nous soyons tous "un esprit sain dans un corps sain".
La pédagogie de Joy, sa patience, son sourire, ses encouragements et sa lucidité
ainsi que son guide: tout cela fût un enchantement !

Cécile58 ans - Aix en Provence

Un grand merci à Madame Sérieusement Gourmand, Joy!
Grâce à elle j'ai appris à manger sainement, sans me priver et en me faisant plaisir.
Avec Joy j'ai appris tout un tas de choses mais surtout l'utilité de manger sainement.
Résultat: -5 kg sur la balance, un autre reflet dans le miroir et un vrai plaisir de manger des aliments sains!
J'ai même réussi à bannir le sucre de mon alimentation sans aucun problème, alors qu'au début ce n'était pas gagné pour moi... Je vous encourage vivement à suivre les services de Sérieusement Gourmand si vous aussi vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et avoir une hygiène de vie saine ! Moi perso c'est une réelle réussite !!! Merciiiii

Jenny40 ans - Par Skype

Je croyais tout savoir sur la nutrition et recherchais une motivation
pour mettre mieux en pratique. J’ai trouvé une prise de conscience sur plusieurs sujets (dont les ingrédients et les additifs) et la porte ouverte à des recherches plus poussées sur de nombreux sujets comme l’acidité corporelle, la flore intestinale.
J’ai beaucoup de progrès à faire qui devraient se traduire par des transformations physiques
(masse corporelle / mieux être / énergie ...). L’enjeu est d’embarquer la famille dans une hygiène de vie...
ce n’est pas gagné mais je sais que c’est long et semé d’obstacles. Un grand merci!

Anne-Marie58 ans - Aix en Provence

Une disponibilité et une gentillesse comme ils existent peu, Joy m'a accompagné sans jugement
et de façon plus que constructive vers la sortie de mes vieux démons: les TCA (troubles alimentaires).
Le coaching a été d'un réel soutien et les conseils sur la nutrition une vraie claque.
Je recommande à ceux qui veulent gagner du temps, être en bonne santé et sortir de leur mal-être.

Romi24 ans - Par Skype

Absolument enchanté par les services de Joy (pour commencer le coaching en
développement personnel) qui m'a permis de me confronter à mes problématiques et de trouver des solutions sereinement.
J'ai ensuite fait l'accompagnement "Se nourrir avec sens", ce fut une réelle aubaine pour réunir toute la famille et
faire changer les habitudes de façon ludique et collective.

Valentin36 ans - Marseille

Patiente, bienveillante et pédagogue, malgré mes doutes (personnels) nous avons pu atteindre mes objectifs,
et bien plus encore ! C'est rigolo comme tout devient limpide une fois la prise de conscience passée.
Un grand grand merci Joy !

Sarah28 ans - Aix en Provence

Un simple merci ! Pour l'accompagnement, l'écoute, les prises de conscience, tout !

Romain31 ans - Par Skype

Maeva

Merci à Joy, l'accompagnement "Révélez-vous" m'a vraiment permis d'y voir plus clair.

Prêt ?

N'attendez pas pour devenir la personne que vous voulez être,
car parfois "plus tard" devient "jamais".