Les recettes de "Sérieusement gourmand"

Toutes les recettes ont été créées dans un objectif SANTÉ mais aussi de PLAISIR. C'est à dire sans mauvais gras, sans aliments raffinés, sans additifs, etc. Les recettes ont pour but de vous faire découvrir une nouvelle façon de cuisiner, meilleure pour votre santé, sans frustrations et surtout sans addictions. Elles sont toutes gourmandes, bonnes pour vos papilles et bénéfiques pour votre organisme. J'en propose donc beaucoup veganes (sans oeufs, sans viandes, sans lactose, sans miel...), sans gluten, sans oléagineux, etc, pour que chacun puisse trouver son bonheur. Néanmoins, sain (ou healthy) ne veut pas dire "mangez-en autant que vous voulez". Cela s'inscrit dans une hygiène de vie saine (donc au quotidien et non ponctuellement), là où la santé et l'équilibre alimentaire sont les éléments primordiaux.
Pour plus d'informations sur cela n'hésitez pas à me contacter pour mettre en place mes ateliers sur la nutrition santé, plus complets et plus globaux.

Recettes salées

Recettes sucrées