Avec Sérieusement Gourmand,
choisissons de
vivre avec bon sens.

De remettre au centre la santé, la conscience et le plaisir.
Soyons gourmands et responsables de notre vie dans son entièreté.

Pour les particuliers, entreprises & écoles
Coaching individuel, ateliers, conférences, séminaires.

Sérieusement Gourmand est né avec mes convictions et mes valeurs.

Je suis une gourmande de la vie dans son entièreté.
J’ai faim de nourriture, d’aliments vivants, riches, énergisants,
mais je me nourris aussi de découvertes, d’apprentissages, de rencontres.
D’émotions, de sensations, de bonheur et de petits rien.
D’échanges authentiques, de partage et de silence.
Mon appétit pour la vie me rend aussi sérieuse et me pousse
à mettre de la conscience dans mes actes, mes pensées et mes paroles.
A donner du sens à ce que je fais et à qui je suis.
A faire des choix avec le cœur plutôt qu’avec la tête.
A accepter qu’il y a du mouvement et parfois des baisses de moral.
A prendre soin de ma santé de façon globale, à me considérer dans mon ensemble.
A avoir le courage de faire des erreurs, de changer, d’évoluer.
A oser devenir « Sérieusement Gourmande » et à vivre avec bon sens

"Le bonheur c'est lorsque nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie" Gandhi

A propos de moi

Je suis Joy Richez, fondatrice de Sérieusement Gourmand & créatrice du podcast « Vivre avec bon sens ».

J’ai choisi d’avoir un métier multiple et une approche holistique.

J’ai moi même opté pour la pluridisciplinarité (nutrition santé, développement personnel, libération émotionnelle, etc…).
Je suis à la fois
praticienne de santé (nutrition, naturopathie & ayurvéda) & coach en développement personnel certifiée NLPNL & INLPTA. Ainsi qu’intervenante en entreprises et conférencière.

J’ai à cœur de vous accompagner vers l’épanouissement, la pleine santé et de vous guider vers une vie plus consciente et respectueuse. Pour cela je permets à chacun de (re)trouver une relation saine et sereine avec soi, puis avec les autres.

J’interviens en entreprise afin de (re)mettre le bien-être personnel au cœur du mieux vivre/travailler ensemble. J’accompagne aussi les écoles et les groupes ainsi que les particuliers en coaching individuel.

Mon parcours & mon approche

"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité" OMS 1946

Mes 4 axes de travail:

« Hier, j'étais intelligent alors je voulais changer le monde. Aujourd'hui je suis sage, alors je veux changer ma personne » Rümi

Accompagnements individuels

Prendre de la hauteur et faire des changements riches de sens

Coaching individuel pour (re)mettre de l’harmonie globale, avoir des prises de conscience et ainsi revenir à ce qui vous fait vous sentir vivant.e.

En savoir plus

Entreprises, groupes & écoles

Placer l’individu au cœur des collaborations

Ateliers, conférences et séminaires pour améliorer la perception de soi, éveiller les consciences et renforcer les relations.

En savoir plus

Événements

Faire une pause pour soi

Retrouvez des visios, soirées, week-end et ateliers pour sortir de la frénésie du quotidien, se recentrer et utiliser la force d’un collectif pour faire des changements personnels.

En savoir plus

Prêt à sauter le pas ?

Il n'y a pas de meilleur moment pour se lancer que celui où l'on a décidé de s'aimer soi-même.