Avec Sérieusement Gourmand,
choisissons de
vivre avec bon sens.

De remettre au centre la santé, la conscience et le plaisir.
Soyons gourmands et responsables de notre vie dans son entièreté.

Pour les particuliers, entreprises & écoles
Coaching individuel, ateliers, conférences, séminaires.

Sérieusement Gourmand est né avec mes convictions et mes valeurs.

Je suis une gourmande de la vie dans son entièreté.
J’ai faim de nourriture, d’aliments vivants, riches, énergisants,
mais je me nourris aussi de découvertes, d’apprentissages, de rencontres.
D’émotions, de sensations, de bonheur et de petits rien.
D’échanges authentiques, de partage et de silence.
Mon appétit pour la vie me rend aussi sérieuse et me pousse
à mettre de la conscience dans mes actes, mes pensées et mes paroles.
A faire des choix avec le cœur plutôt qu’avec la tête,
Accepter qu’il y a du mouvement et parfois des baisses de moral.
A prendre soin de ma santé de façon globale,
à avoir le courage de faire des erreurs, de changer, d’évoluer.
Oser devenir « Sérieusement Gourmande » et à vivre avec bon sens

"Le bonheur c'est lorsque nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie" Gandhi

A propos de moi

Je suis Joy Richez, fondatrice de Sérieusement Gourmand & créatrice du podcast « Vivre avec bon sens ».

Avec Sérieusement Gourmand j’ai choisi d’avoir un métier multiple et une approche holistique.

J’ai moi même opté pour la pluridisciplinarité. Je suis Coach certifiée NLPNL & INLPTA spécialisée en développement personnel, Nutrition Santé, gestion des émotions et qualité de vie au travail

J’ai à cœur de vous accompagner vers l’épanouissement, la pleine santé et de vous guider vers une vie plus consciente et respectueuse. 

J’interviens en entreprise afin de (re)mettre le bien-être personnel au cœur du mieux travailler ensemble. J’accompagne aussi les écoles et les groupes ainsi que les particuliers en coaching individuel.

Mon parcours & mon approche
Photo Joy Richez

"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité" OMS 1946

Les 4 axes de travail de Sérieusement Gourmand:

les 4 axes de travail de Sérieusement Gourmand

« Hier, j'étais intelligent alors je voulais changer le monde. Aujourd'hui je suis sage, alors je veux changer ma personne » Rümi

Accompagnements individuels

coaching individuel sérieusemement gourmand

Prendre de la hauteur et faire des changements riches de sens

Coaching individuel pour (re)mettre de l’harmonie globale, avoir des prises de conscience et ainsi revenir à ce qui vous fait vous sentir vivant.e.

En savoir plus

Entreprises, groupes & écoles

atelier sérieusement gourmand

Placer l’individu au cœur des collaborations

Ateliers, conférences et séminaires pour améliorer la perception de soi, éveiller les consciences et renforcer les relations.

En savoir plus pour les entreprisesEn savoir plus pour les étudiants

Événements

évenement sérieusement gourmand

Faire une pause pour soi

Retrouvez des visios, soirées, week-end et ateliers pour sortir de la frénésie du quotidien, se recentrer et utiliser la force d’un collectif pour faire des changements personnels.

En savoir plus

Retrouvez dès maintenant

Mes articles & recettes

visuel articles & recettes

Pour nourrir ses réflexions et son assiette

Retrouvez tous mes articles sur la santé globale, aussi bien en terme de développement personnel, nutrition, écologie…
Régalez-vous en testant également de nouvelles recettes saines et gourmandes.

Mon podcast

visuel podcast vivre avec bon sens

Vivre avec bon sens

C’est le podcast où l’on parle de la santé au sens large celle qui nous permet de vibrer, de nous sentir pleinement épanoui, bien dans nos corps et bien dans notre tête, quitte à bousculer les codes. A retrouvez sur Apple podcasts, Spotify, Deezer, Podbean…

En savoir plus

Mon jeu

jeu de cartes Antisava Ecouter sa boussole

L’Antisava Ecouter sa boussole

C’est le jeu pour permettre à chacun.e de se recentrer et prendre des décisions cohérentes avec soi.
Découvrez-le et contribuez à la campagne de financement participatif juste ici (vous avez jusqu’au 21 octobre 2020)

En savoir plus

Prêt à sauter le pas avec Sérieusement Gourmand ?

Il n'y a pas de meilleur moment pour se lancer que celui où l'on a décidé de s'aimer soi-même.