Avec Sérieusement Gourmand,
choisissons de
vivre avec bon sens.

De remettre de la joie et du sens, de la liberté et de l'envie.
D'être gourmand de la vie dans son entièreté
et de (re)devenir humains, conscients et responsables.

Pour les particuliers, groupes, entreprises & écoles
Coaching individuel, ateliers, conférences, séminaires.

Sérieusement Gourmand est né avec mes convictions et mes valeurs.

Je suis une gourmande de la vie dans son entièreté.
J’ai faim de nourriture, d’aliments vivants, riches, énergisants,
mais je me nourris aussi de découvertes, d’apprentissages, de rencontres.
D’émotions, de sensations, de bonheur et de petits rien.
D’échanges authentiques, de partage et de silence.
Mon appétit pour la vie me rend aussi sérieuse et me pousse
à mettre de la conscience dans mes actes, mes pensées et mes paroles.
A donner du sens à ce que je fais et à qui je suis.
A faire des choix avec le cœur plutôt qu’avec la tête.
A accepter qu’il y a du mouvement et parfois des baisses de moral.
A prendre soin de ma santé de façon globale, à me considérer dans mon ensemble.
A avoir le courage de faire des erreurs, de changer, d’évoluer.
A oser devenir « Sérieusement Gourmande » et à vivre avec bon sens

"Le bonheur c'est lorsque nos pensées, nos paroles et nos actes sont en harmonie" Gandhi

A propos de moi

Au fil des années, je me suis équipée pour devenir une vraie « Révélatrice de bon sens »

Je suis Joy Richez, fondatrice de Sérieusement Gourmand & créatrice du podcast « Vivre avec bon sens ».
J’ai choisi d’avoir un métier multiple et global, un métier où tout est lié.
Je suis à la fois praticienne en nutrition et santé holistique, coach professionnel (de vie), intervenante qualité de vie au travail & conférencière.

J’ai à cœur de vous accompagner dans la création de votre propre épanouissement et votre pleine santé et de vous guider vers une vie plus consciente et respectueuse. J’ai ainsi mélangé toutes mes compétences pour proposer un accompagnement complet. J’interviens en entreprise afin de (re)mettre le bien-être personnel au cœur du bien-être au travail. J’accompagne aussi les écoles et les groupes ainsi que les particuliers en coaching individuel.

Mon parcours & mon approche

"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité" OMS 1946

Mes 4 axes de travail:

« Hier, j'étais intelligent alors je voulais changer le monde. Aujourd'hui je suis sage, alors je veux changer ma personne » Rümi

Accompagnements individuels

Prendre de la hauteur et faire ses choix avec le cœur

Coaching individuel sur toutes les thématiques de vie pour remettre du sens et retrouver une harmonie globale.

En savoir plus

Entreprises, groupes & écoles

Placer l’individu au cœur des collaborations

Ateliers, conférences et séminaires pour améliorer la perception de soi, éveiller les consciences et renforcer les relations.

En savoir plus

Événements

Faire une pause pour soi

Week-end et ateliers pour sortir de la frénésie du quotidien, se recentrer et utiliser la force d’un collectif pour faire des changements personnels.

En savoir plus

Prêt à sauter le pas ?

Il n'y a pas de meilleur moment pour se lancer que celui où l'on a décidé de s'aimer soi-même.